destek
-
İyi Uyku
Çalışanlar İçin Uyku Takvimi
Çalışan her insanlar için uyku, ayrı bir yere sahiptir. Bu yüzden sizlere çalışanlar için uyku takvimi hazırladık. Yoğun tempoya ayak…
Devamını Oku » -
İyi Uyku
En Kolay Uykuya Nasıl Dalarız?
Hızlıca kolay bir şekilde uykuya dalmak sizin için imkânsız mı geliyor? En kolay uykuya dalma yöntemleri nelerdir? Sizlerde uykuya dalmakta…
Devamını Oku » -
Bebek Uykusu
Çocuklar Gündüz Uykusunu Ne Zaman ve Nasıl Bırakmalı?
Merhabalar, bu yazımızda sizlerle bütün çocuklu ailelerin en önemli sorunlarından biri olan çocuklar gündüz uykusunu ne zaman ve nasıl bırakmalı?…
Devamını Oku » -
Genel
Uyurken Kilo Vermek Mümkün Mü?
İdeal kilonuzda kalmak ve fazla kilolarla başınız dertte mi? Uyurken kilo vermek mümkün mü? bunun gibi bir çok soruların cevabını…
Devamını Oku » -
Genel
Renklerin Uyku Üzerindeki Uyumu
Merhabalar, bu yazımızda sizlere renklerin uyku üzerindeki uyumundan bahsedeceğiz. Uykunuzu tam alamamaktan şikayetçiyseniz veya rahat, ferah ve sade bir yatak…
Devamını Oku » -
İyi Uyku
Burçlar ve Uyku Alışkanlıkları
Merhabalar, bu yazımızda sizlerle Burçlar ve Uyku Alışkanlıkları konu başlığı altında birbiri arasındaki ilişkilerinden bahsedeceğiz. Uyku denilince akla ilk gelen…
Devamını Oku » -
İyi Uyku
Meslek Seçimlerine Göre Uyku Düzeni
Merhabalar, bu yazımızda sizlerle meslek seçimlerine göre uyku düzeni konusunu sizler için araştırdık. İnsan vücudu belirli bir düzene sahiptir. Her…
Devamını Oku » -
İyi Uyku
Uyurgezerlik Hakkında Neler Biliyoruz?
Uyurgezerlik bir uyku bozukluğu olarak bilinir. Kişilerin derin uykuya geçmeden önceki uyku evresinde görüldüğü araştırmalar sonucu saptanmıştır. Genellikle çocuklarda görülen…
Devamını Oku »